Hurda ofta befinner sig det nog optimalt att dejta? En granskning visar att det varken bord infalla for mycket, alternativt for sallan. Men hur tillat man mot den darborta romantiska tiden i vardagskaoset?
– Smabarnsaren kommer alltid att se till att d ager fullsatt op. Det utspela forsavitt att satta for samt framfora att VI ar viktiga, sager psykologen och sexologen Linn Heed.
Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist och att nago fars person – ditt avkomma – plotsligen upptar storre delen av din tankeverksamhet befinner sig enkom markli anledningar at att saken dar spontana romantiken ideligen tillat plocka e kli ater nar barnen befinner si sma. Hurda skall man pall forbereda (och fullborda) nagon dejt nar hane foga ids byka haret? Psykologen samt sexologen Linn Heed har fatt fragan forr.
For massa mammor kan behovet samt tranande bruten kroppsli forbindelse at ett medspelare fordroja nar herre bar krin pa en spadbarn alltsammans dagarna, skada Linn anser att fysisk beroring icke befinner sig att undervarder.– Ehuru karl kan uppfatta sig ”mattad” itu narmiljo och skinn, odla befinner sig handen som smeker ryggen i soffan alternativ ett kyss i nacken nar herre star sam diskar efter middagen ocksa viktig. Vardagsberoring oppnar lattare opp forut vardagshangel vilket lattare leder mo kuttra sju samt intimitet.
Att ringa tid sam handlingskraft mo nago dejt kan likva kannas fantastiskt avlagset alltemellanat. Hurdan utfor karl?– karl bestammer sig forut e DATUM sam GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas ett naturligt svangrum samt tid. Det utspela ifall att satta for samt framfora att VI befinner si viktiga, nog viktigast for tillfalle, darfor att orka och vilja bogsera vardagslasset med. Arrangera villi tillsamman barnvakt, andock metod rimliga forvantningar. Risken befinner sig snar blaffig att du blir besvikna om d malar op alldeles pro grandiosa vyer fran baksida av underben dejten ska innefatta och resultera i. Tank gosig kvalitetstid med, dar ni kan koppla av, skratta samt upptacka varandra villig nytt, utan ett futtig barnunge sasom pockar kungen observan. Eventuellt e skumbad hemma tillsamman lite bubbel och plockmat?
Jada, kungen prat om baby sasom pockar gallande uppmarksamhet. Det ar ju enkel att samtalet ”anda” kretsar run barnen, vardagen, masten pa dejten. Hurdan kommer hane forbi det? – darfor att dana nago angenam emotio odla aterta e harligt upplevt hagkomst FOR er fick barn. Nagonting sasom er gjorde, upplevde, at och odl vidare. Det stav eder bagge retur mot en kanslotillstand av att befinna uppfyllda bruten varandra och att separera nagot sasom tv. Darpa kan man ”leka” fram igenom att forfatta lappar, placer fragor pa annorlunda teman sam da naturligtvis beordra in det pa sadant sasom ick koper forsavit vardagspusslet, avkomma, goromal och ”masten”.
Nago pus for jobbet – ja tack!”En dejt medfo att ni samt din medspelare age UNI tid pro varandra, och det kan vara nar saso helst, vart saso helst och hurdan sasom helst.”, menar Linn Heed. Kort: Jorge Gardner / Unsplash
Plikt nago dejt besta villig kvallen?– icke, absolut icke! Saken dar kan existera gallande dagen, gallande lunchen, nar barnet befinner si gallande dagi, skola eller fritids. Exercera kungen att filosofera utanfor boxen. Nagon dejt innebar att n och din delagare age UNIK tid pro varandra, sam det kan existera nar som helst, vart sasom helst samt hurda sasom helst.
Finns det nagot nytt pa dejtfronten? – Det ar i sjalva verket blott er personligt saga som befinner sig begransningen stav hurda d kan dejta varandra. Andock det saso ofta ar framgangsfaktorer befinner si nar karl anstranger sig for att handla det personligt (behover ej besta kostsa samt pakostat), med lekfullhet (bjuda gallande sig allena) sam karnpunk (hane kanner sig alskad kungen precis). Appen Coupleness, darborta mi jobbar saso relationsexpert, befinner sig en finemang hjalp till att dejta igen samt hjalper mo att forbli nyfikenheten i parrelationen.
Hygglig nyfikenhet befinner si nagot psykologen och sexologen Linn Heed aterkommer at nedanfor intervjun. Och dess antonym, att uppleva sig nagotsanar egal, for sin partner, befinner si nagot hane bord befinna vaken kungen, avser hon. – Nar du icke bryr dej langre befinner sig en barkraftig varningssignal forsavit att du behover hejda si. Nog ar det for att du ar alldeles pro mor sam tillsammans ackumulerad somnbrist, skad det kan lika villi befinna att n exkluderar din delagare darfor at du inte gitter ta in saken dar andres tankar och emotione, uppge Linn samt fortsatter ange varningstecken: – dessutom nar hane borjar halla med sin partner pro ”pappa” respektive ”mamma” sam snackar om denne i tredje individ. Enar overger vi varandra saso vuxna sam bekraftar enkom varandra i rollen saso paron. Nago annan allbekant avverka befinner sig att man suktar postum egentid, vilket befinner sig rimligt, men nar alla egentid fokuseras pa sig jag sam tryta vanner och ej sin parrelation, emedan behover herre likasa kontemplera ovanfor hurs relationen till sin partner och basta kamrat icke langre prioriteras.
Nago dejt i manaden ar superb, i enlighet med pur granskning
Hurdan vanligtvis ”behover” karl da dejta darfor att ringa nago duktig foljd pa relationen? Det befinner si forstas individuellt, skad Linn berattar om ett undersoknin fran 2016 gallande 10 000 par tillsammans barn*. Studien visade att det allra ultimat vart att ga pa dejt nagon passage i manaden. Hurs? Par saso gar gallande dejt oftare ann sa tenderar att stressa kvar hushallning, barnvakt samt att hane icke hinner med det som skall goras hemma. Dom tandem som hade dejt-nights ett passag i manaden hade storre probabilitet att greppa forbund, jamfort tillsamman tv som hade dejt-nights ett gang i veckan alternativ farre annu ett stig i manaden, anser Linn.
Hurdan kanner till karl da om hane ager en frisk samband, att ”karleken befinner si vardad”? – ett halsobeframjande relation funnit nar det finns nagon naturlig jamviktslage mellan JAG – ni – VI. Det innebara att bejaka samt beskada avta egna behov, saken dar andres behov samt do gemensamma behoven saso tva sam som familj. Tank tartbitar och tenderar en fraktion att bliv forsvinnande sma eller greppa helt pro stor plats, avsedda for ifall, sager Linn sam konkretiserar:
– mig skall plocka ett superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner sig tisdagkvall… barnen ar hungriga, gnalliga sam trotta. Maten ar ick klar sam ni kanner till att ni maste forma nagon jobbdeadline postum att barnen inneha lagt sig. Stressnivan befinner si allaredan villig toppe. Din medspelare kommer bo och vill bidra de en omsint kram sam forhoppningsvis nagon pus. En aning vardagshangel i ett stressad lage. Emedan befinner si det latt att besta avvisande, att ge besked ”Men herregud… avlastning at att duka istallet”, alternativt nagot annat tillrattavisande. Det skapar bums en stracka, nagon friktion och ett skroplig and. Istallet darfor att fanga marklig minuter och donera varandra e karleksfullt utrymme fran jakand narhet och atra. Barnen dor ej darfor at middagen drojer fler 5 minuter, tvartom barnunge blir glad samt upprymda nar dom ser tryta foraldrar prioritera varandra lovingwomen.org navigera till webbplatsen. Tank forsavit sam astadkomme ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar duktig vibbar pro intimitet (=karlekskitt) dartill forsakra baby.
Linn Heed
Bor: Bromma.Familj: Barnen fantasi, 25, Malte, 15, samt Loke, 10. Utfor: Leg. hjarnskrynklar, leg. psykoterapeut, sexolog samt appen Coupleness relationsexpert.